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Desenvolvimento pessoal
Inteligência Emocional na Prática
Pare de reagir. Comece a conduzir.
- Carga horária12 horas
- ModalidadeOnline ao vivo
Sobre o curso
Entenda suas emoções, reconheça seus gatilhos e aprenda a responder com equilíbrio — no trabalho e na vida.
Quando a pressão aumenta, quem decide: você ou as suas emoções?
Um curso prático para desenvolver autoconhecimento, gerenciar inseguranças e transformar a forma como você se relaciona com as pessoas.
Para quem é
Profissionais de qualquer área que querem mais equilíbrio, clareza e segurança nas próprias decisões.
O que você vai desenvolver
- Reconhecer seus gatilhos emocionais
- Responder em vez de reagir
- Lidar com críticas e pressão
- Fortalecer a autoconfiança
- Melhorar seus relacionamentos
Conteúdo do curso
- 01Módulo 1 — Autoconhecimento: quem eu sou quando estou sob pressão
- 02Módulo 2 — Emoções, crenças e comportamentos
- 03Módulo 3 — Ferramentas de gestão emocional
- 04Módulo 4 — Relacionamentos e comunicação
Quem conduz este curso
Ruth de Sousa Pereira é fundadora da RS Evolution, consultora empresarial e analista comportamental. Dedica seu trabalho ao desenvolvimento de gestores, líderes, equipes e profissionais — sempre transformando conhecimento em prática.